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于海鹏

副主任医师 
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话题:一名2003年抗击过非典的临床医学博士总结的防护要点

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于海鹏大夫

天津医科大学肿瘤医院

介入治疗科

发表于:2020-02-11

1楼

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1,首先,要充分警惕起来!!!把任何人、任何物品都当做携带病毒对待!!!(每天共处的家人和家里的物品除外,其实这也是无奈之举)

2,预防飞沫传播的关键是口罩,无需多言。

3,预防接触传播的关键是勤洗手。但注意,这还不是重点!重中之重洗手前不要摸自己!!!重要的事情说三遍:洗手前不要摸自己!洗手前不要摸自己!洗手前不要摸自己!!!因为脏手摸自己就是把病毒往自己身上投放!!!天津医科大学肿瘤医院介入治疗科于海鹏

4、预防气溶胶传播途径。首先在封闭半封闭不要脱口罩,尽量快速离开。其次家里卫生间、厨房的与其他楼层共用管道是传播病毒的途径!因此仔细查找,用保鲜膜保鲜袋封住、堵死所有的通道。其他像洗手盆,下水道等没有办法堵死的地方,可用保鲜袋装水放在上面即可。

5,出入家门的流程。首先确立一个意识,家门外是污染区,门里的玄关或过道是半污染区,客厅和卧室是干净的区域。
然后说流程,我们回家时外面的衣服和鞋子必须假定是已经被污染了的,因此外套,裤子和鞋子必须脱在家外边,可以摆一个箱子专门盛放。
此时穿拖鞋进入玄关或过道,也就是半污染区,把钱包、钥匙、手机、口罩暂时先放在这里 一会儿再来处理。现在手是脏的,可以在玄关放置消毒用品,先把手消毒一遍。
到了这一步,我们身上已经没有脏东西了,进家,用水按照六部洗手法(内、外、交、弓、大、立、脘,如果您还不懂,赶紧百度)彻底清洗两遍,之后有眼镜的顺便把眼镜清洗两遍。然后去浴室洗澡,彻底清洁自己,换上家居的衣服。
不要以为这就结束了,还没有。现在我们回到玄关,把我们刚才放到那儿的钥匙,手机等可以清洁的物品拿进来清洁(提示:出门时手机钥匙钱包等小件物品可以装在保鲜袋内)。
然后还有最后一步,用消毒液清洁地面,重点是玄关和你走过地方。

最后祝大家平安度过,快乐生活。


希望此文对大家有帮助,欢迎大家在这里跟帖讨论,发表自己的心得与感想。祝大家早日康复!